大家好 我想知道如何解决失眠的问题 上个星期到现在我几乎睡三个小时多 然后又经常头痛 由于我是上下午班的 几乎每堂课我都很累 我受够这种晚上经常睡不着的事情了 希望你们可以给点建议 但是不要提到去看医生吧 我妈不给 谢谢啦。b
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